குழந்தைகளின் மதிய உணவிற்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்-அங்கீகரித்த ஆரோக்கியச் சிற்றுண்டி
பள்ளிகள் மீண்டும் திறக்கப்படுவதால், மதிய உணவு இடைவேளையில் அல்லது பள்ளிக்குப் பிறகு பள்ளியில் தங்கள்...
மருத்துவம் & சுகாதாரம்
Read Full Article
வறுத்த பூண்டை அன்றாட உணவில் சேர்த்து வந்தால் கிடைக்கும் பயன்கள்
வறுத்த பூண்டைச் சாப்பிடுவதன் மூலம் ஒருவருடைய ரத்த அழுத்தப் பிரச்னைகள், கொலஸ்ட்ரால் கோளாறுகள் போன்றவை ...
மீன் எண்ணெய்: மாரடைப்பு தடுப்புக்கான இயற்கை மருந்து
மீன் எண்ணெய் சத்துக்கள் நமது உடல் திறம்பட செயல்பட தேவையான மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களில்...
தொப்பைக் கொழுப்பை குறைக்க 5 ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
தொப்பைக் கொழுப்பு ஒரு நபர் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, மோசமான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை...
சரும வறட்சியைத் தடுக்கும் வழிகள்
குளிர் காலங்களில் காற்றின் ஈரப்பதம் குறைந்து, வறண்ட காற்று வீசும். இதன் காரணமாக சருமம் உலர்ந்து...
புற்றுநோய்களுக்கு எதிராகச் செயலாற்றும் செர்ரி பழம்
இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்டது செர்ரி பழம். இரண்டு சுவைகளுமே உடலுக்கு நலம் மிக்க சத்துக்களை...
மழைக்காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
மழைக்காலங்களில் ஒருசில உணவு வகைகளை தவிர்ப்பது நல்லது. அவை நோய் பாதிப்புகளை அதிகரிக்கச்செய்யும் தன்மை ...
இதயப் பாதிப்பை தடுக்கும் திராட்சை
இதயப் பாதிப்பு, ரத்தக் குழாய் பிரச்சினைகள், வெரிகோசிஸ் வெயின், உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற...
உடல் பருமன் பிரச்சினைக்கு கருஞ்சீரகம் !
நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தம், இதய நோய்கள் என பல உடல் நலப் பிரச்சினைகளுக்கு பெரும்பாலும் காரணமாக இருப்பது...
உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நகப்பூச்சு
நகப்பூச்சு உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தன்மை கொண்டவை என்பதை பலரும் அறிவதில்லை. அதன் வாசனை...
உடல் எடையை குறைக்க வெல்லம் மற்றும் எலுமிச்சை கலந்த நீர்
உடல் எடையை குறைக்க வெல்லம் மற்றும் எலுமிச்சை கலந்த நீர் உதவுகின்றது. ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சைச்...
சருமத்தில் தங்கியுள்ள அழுக்குகளை நீக்க வீட்டிலேயே பிளீச்சிங் செய்யலாம்
பிளீச்சிங்கை அதிக செலவு இன்றி வீட்டிலேயே செய்யலாம். சருமத்திற்கும் எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாத வகையில்...
குறிச்சொல் மேகம்
