உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு அமைதியான கொலையாளி
உயர் இரத்த அழுத்த நிலையின் படி, இதய நோய்களைத் தடுக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு அமைதியான கொலையாளியாக இருப்பதற்கான காரணம் என்னவென்றால், பலருக்கு அதிலிருந்து எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை, மேலும் இது நீண்ட காலமாக கண்டறியப்படாமல் போகலாம்
அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை ஆரம்பத்தில் செய்ய மக்கள் வயதாகும்போது அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய நோய், பக்கவாதம், சிறுநீரக பாதிப்பு, இதயச் செயலிழப்பு, பார்வை இழப்பு, கால்களில் அடைப்பை உருவாக்கும் தமனிகள் அடைப்பு மற்றும் டிமென்ஷியா ஆகியவற்றின் அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது.
மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தலைத் தவிர்த்தல், விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, ஓட்டம், ஜாகிங், நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற இருதய உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுதல் ஆகியவை வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களில் அடங்கும். தடுப்புப் பயிற்சிகளுடன் கூடிய இந்த ஏரோபிக் பயிற்சிகள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேலே வாரத்திற்கு 5 நாட்களாவது செய்யப்பட வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்த நிலையின் படி, இதய நோய்களைத் தடுக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
கொமொர்பிடிட்டிகள் அல்லது தரம் 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் (இரத்த அழுத்தம் 160/100 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல்) உள்ள நோயாளிகளுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை தொடங்கப்பட வேண்டும்.
