ஒரு நாளைக்கு மூன்று குவளை காபி குடித்தால் சர்க்கரை நோய், இதய நோய் அபாயம் குறையும்
கார்டியோமெடபாலிக் நோய் வளர்ச்சியின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நிலைகளிலும் காபி மற்றும் காஃபின் சில பாதுகாப்பை வழங்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.
டைப் 2 நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க தேவையான காஃபின் அளவை ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.
ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் எண்டோகிரைனாலஜி & மெட்டபாலிசத்தில் வெளியிடப்பட்ட புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, மிதமான அளவு காபி மற்றும் காஃபின் வழக்கமான நுகர்வு பல இதயம் தொடர்பான மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும்.
வழக்கமாக காபி குடிப்பவர்கள் அல்லது காஃபின் உட்கொள்பவர்கள், குறிப்பாக மிதமான அளவுகளில், ஒரே நேரத்தில் குறைந்தது இரண்டு இதயம் அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நிலைகளைக் கொண்டிருப்பதை குறிக்கும் பல கார்டியோமெடபாலிக் நோய்களை (CM) உருவாக்கும் அபாயம் குறைவாக இருப்பதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
உலகெங்கிலும் மக்கள் நீண்ட காலம் வாழ்வதால், பல கார்டியோமெட்டபாலிக் நோய்களைக் கொண்ட நபர்களின் எண்ணிக்கை ஒரு பெரிய பொது சுகாதாரப் பிரச்சினையாக மாறுகிறது என்று ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
கார்டியோமெடபாலிக் நோய் வளர்ச்சியின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நிலைகளிலும் காபி மற்றும் காஃபின் சில பாதுகாப்பை வழங்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.
"ஒரு நாளைக்கு மூன்று குவளை காபி அல்லது 200-300 மி.கி காஃபின் குடிப்பது, தற்போது ஆரோக்கியமாக உள்ளவர்களுக்கு கார்டியோமெடபாலிக் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்" என்று சீனாவில் உள்ள சுஜோ மருத்துவக் கல்லூரியின் முதன்மை எழுத்தாளர் சாஃபு கே கூறினார்.
ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லிகிராம் காஃபினை உட்கொள்பவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அல்லது காபி அருந்தாமல் இருப்பவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, மிதமான அளவு (சுமார் மூன்று கப் காபி அல்லது 200-300 மில்லிகிராம் காஃபின்) உட்கொள்பவர்களுக்கு கார்டியோமெடபாலிக் நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து 48 % குறைவு.
