Breaking News
நீங்கள் சாப்பிடுவது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?
பதப்படுத்தப்படாத அல்லது முழு உணவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, பதப்படுத்துதல் உடலுக்கு அதிக கலோரிகளை உறிஞ்சுவதை எளிதாக்குகிறது.

அதீத பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் தயாரிக்கப்படும் விதம் - அவற்றின் சுவை, அமைப்பு, அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் தோற்றம் - இயற்கையான பசி சமிக்ஞைகளை மீறி அதிகப்படியான உணவு உண்ணுவதற்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
பதப்படுத்தப்படாத அல்லது முழு உணவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, பதப்படுத்துதல் உடலுக்கு அதிக கலோரிகளை உறிஞ்சுவதை எளிதாக்குகிறது.
நோயைத் தடுப்பதிலும், மன ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதிலும் உடற்பயிற்சி இன்னும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை ஆய்வு தெளிவுபடுத்தினாலும், உடல் பருமன் நெருக்கடியைத் தீர்ப்பது என்பது மக்கள் எவ்வளவு நகர்கிறார்கள் என்பதை தாண்டிப் பார்ப்பதாகும் என்பதை இது எடுத்துக்காட்டுகிறது.